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["Kochen, Speisen und Backen

 

Breite dein Mahl frei, in reinen Gedanken

Nehme dein Mahl in ruhe, frei von Ablenkung,

im Umfeld der Liebe, in der Achtsamkeit des Lichtes

Ersinne die Nahrung die dich und deine Seele in Reinheit nährt und Stärkt.

 Mit frischen guten Zutaten aus Natur und Garten

 Könne dir den heiligen schönen Raum dafür mit liebevollen bereiteten Tisch.

 So ist es bei mir."]

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